Plan de entrenamiento personalizado online fitness saludable
Plan de entrenamiento
personalizado online fitness saludable
Con este servicio llevarás tu experiencia de entrenamiento personal a un nuevo nivel, combinando la comodidad de entrenar desde donde quieras con el acompañamiento profesional que necesitas, para alcanzar así tus objetivos.
Evoluciona cada semana
Mediante la programación adecuada, conseguirás mejorar tu físico y tu rendimiento mediante el método de la sobrecarga progresiva.
Rompe límites
Conocerás tu máximo potencial, eliminando el miedo y conociendo tu mejor versión, luchando contra ti mismo sesión tras sesión.
Aumenta tu fuerza y resistencia
Con el programa de entrenamiento, aumentarás tu fuerza y resistencia, dominando los ejercicios con mayor facilidad, y superando tus límites superando cada reto que te propongas.
Un estilo de vida fitness
Con el plan de entrenamiento online, no solo lograrás tus objetivos físicos, sino que también adquirirás un estilo de vida más saludable y activo. Aprenderás hábitos alimenticios adecuados, técnicas de entrenamiento efectivas y estrategias para mantener la motivación.
Entrena de forma segura y efectiva
Evita lesiones y maximiza los resultados de tus entrenamientos. Aprenderás las técnicas correctas de ejecución de cada ejercicio y a adoptar una buena postura, proporcionándote consejos personalizados para prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento.
Gana salud y bienestar
Más allá de la estética, el ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud. Con el plan de entrenamiento online, mejorarás tu condición cardiovascular, fortalecerás tus músculos y huesos, reducirás el estrés y aumentarás tu energía.
Cómo conseguirás el éxito que mereces
Una de las claves del método Fonte Fit en el servicio de entrenamiento personal es el seguimiento durante el proceso personalizado y dinámico, para alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva. Juntos, diseñaremos un plan que se adapte a tu estilo de vida, necesidades y preferencias, guiándote paso a paso hacia una transformación integral.
¿Cómo funciona el servicio de entrenamiento personal?
Te invitamos a descubrir los 6 puntos clave de la metodología Fonte Fit:
1 Evaluación inicial y establecimiento de objetivos
Comenzarás con una evaluación profunda de tu condición física, historial médico y objetivos. Se analizarán tus fortalezas, áreas de mejora y motivaciones para crear un plan de entrenamiento personalizado que te impulse hacia el éxito.
2 Diseño de un plan de entrenamiento personalizado
Contarás con un programa de entrenamiento personal único y desafiante que se ajuste a tus necesidades y objetivos, teniendo en cuenta tu experiencia, preferencias y disponibilidad para mantenerte motivado y en constante progreso.
3 Ajustes continuos en el plan de entrenamiento
Se seguirá tu progreso de cerca, realizando evaluaciones para ajustar el plan de entrenamiento según sea necesario, con la garantía de que tengas un desafío constante pero sin sobrecargarte, para optimizar tus resultados y prevenir lesiones.
4 Orientación técnica y apoyo motivacional
Recibirás tips, asegurando una técnica correcta y segura para maximizar los resultados y prevenir lesiones. De este modo, lograrás mantenerte enfocado y comprometido con tus objetivos.
5 Asesoría nutricional (Opcional)
Tendrás la opción de contar con una sesión de asesoramiento nutricional, donde se te hablará de los hábitos alimenticios saludables, proporcionándote datos y tips que harán que te nutras con conocimiento para poder darle a tu cuerpo lo que necesita.
6 Acompañamiento profesional
Cada vez que lo necesites o te surjan dudas, podrás contactarme a través de WhatsApp. Tendrás una respuesta de forma rápida y eficiente, proporcionándote la atención y el apoyo que necesitas para alcanzar tus metas.
Elige el plan de entrenamiento que mejor se adapte a tu objetivo
Juntos, diseñaremos un plan de entrenamiento personalizado y a medida, adaptado a tus objetivos, ritmo de vida, condición física y necesidades específicas. Dispones de diferentes opciones de planes de alimentación que se adaptan a tus necesidades, gustos y estilo de vida:
NOVEL
Plan de entrenamiento mensual- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Viernes de 09:00 a 20:00
- Revisión + Feedback cada 15 días
- Modificaciones si procede
- Plantilla básica de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
ENTUSIASTA
Plan de entrenamiento trimestral- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Viernes de 09:00 a 20:00
- Revisión + Feedback cada 15 días
- Modificación mensual
- Plantilla básica de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- 1 asesoría nutricional (opcional)
AVANZADO
Plan de entrenamiento semestral- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Viernes de 09:00 a 20:00
- Revisión + Feedback cada 15 días
- Modificación mensual
- Diario básico de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- 1 asesoría nutricional (opcional)
- 1 mes gratis para ti o quien tu quieras
PROFESIONAL
Plan de entrenamiento mensual- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Domingo de 09:00 a 20:00
- Revisión + feedback cada 7 días
- Modificaciones ilimitadas
- Apoyo motivacional
- Diario básico de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- Corrección de ejercicios por vídeo
HÉROE
Plan de entrenamiento trimestral- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Domingo de 09:00 a 20:00
- Revisión + feedback cada 7 días
- Modificaciones ilimitadas
- Apoyo motivacional
- Diario completo de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- Corrección de ejercicios por vídeo
- Asesoría nutricional (opcional)
LEYENDA
Plan de entrenamiento semestral- Entrevista inicial
- Valoración antropométrica
- Entrenamiento 100% personalizado
- WhatsApp Lunes a Domingo de 09:00 a 20:00
- Revisión + feedback cada 7 días
- Modificaciones ilimitadas
- Apoyo motivacional
- Diario completo de entrenamiento
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- Corrección de ejercicios por vídeo
- Asesoría nutricional (opcional)
- 1 mes gratis para ti o quien tu quieras
La Fonte Crew lo consiguió de forma segura,
sin mitos ni efecto rebote
Además de un plan de entrenamiento... ¿Buscas un plan más completo?
En Fonte Fit además de disponer de planes de entrenamiento personalizados para que consigas tus objetivos de salud y bienestar, tienes a tu disposición servicios relacionados que te ayudarán a optimizar tu rendimiento y resultados:
Asesoría Nutricional
COMIENZA AHORA TU VIAJE HACIA EL BIENESTAR
¡LO QUIERO!Pack Fonte Fit
TRANSFORMA TU CUERPO Y TU MENTE
¡LO QUIERO!Preguntas frecuentes sobre el servicio de entrenamiento personal
¿En qué consiste el servicio de entrenador personal online de Fonte Fit?
Fonte Fit ofrece un servicio de entrenador personal online centrado en la creación de planes de entrenamiento personalizados y asesoría nutricional, adaptados a tus metas, nivel físico y estilo de vida. Al contratar el servicio de entrenador personal, recibirás planes de entrenamiento individualizados que incluyen ejercicios específicos, instrucciones detalladas y seguimiento continuo.
Un enfoque basado en un acompañamiento constante que te guiará hacia tus objetivos de forma efectiva y flexible.
¿Cómo sé que el plan de entrenamiento es personalizado y adaptado?
La característica principal de Fonte Fit es la personalización de tus planes de entrenamiento, que se ajustan de manera única a tus objetivos y necesidades.
Para ello, comenzarás con una evaluación exhaustiva de tu nivel de condición física, objetivos específicos y disponibilidad de tiempo. Con esta información conseguirás tener un programa único que incluye ejercicios de entrenamiento funcional, cardio, fuerza o tonificación (dependiendo de tus metas).
Además, podrás integrar una asesoría nutricional para potenciar tus resultados, asegurándonos de que cada plan se mantenga efectivo y adecuado a tu evolución.
¿El servicio incluye seguimiento y ajustes en mi plan de entrenamiento?
Sí, Fonte Fit te garantiza que tu plan de entrenamiento personalizado sea dinámico. Si en algún momento sientes que tu rutina necesita ajustes debido a tu progreso o cambios en tus objetivos, se realizarán modificaciones para garantizar que sigas avanzando de manera efectiva. Este seguimiento constante incluye revisiones periódicas de tu evolución, con la posibilidad de ajustar el entrenamiento para maximizar los resultados.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados con el plan de entrenamiento personalizado?
Los resultados varían según el tipo de plan y tus objetivos, pero con un plan de entrenamiento adecuado y un seguimiento constante, muchas personas comienzan a notar cambios significativos en pocas semanas.
Si tu objetivo es perder peso, ganar músculo o mejorar tu rendimiento físico, el tiempo que tarde en verse reflejado depende de factores como tu constancia, la intensidad del programa.
¿Qué pasa si tengo dudas sobre los ejercicios?
Se ofrece acompañamiento continuo a través de WhatsApp, donde puedes contactar directamente para resolver cualquier duda sobre los ejercicios, ya que Fonte Fit está a tu disposición para proporcionarte la asesoría y soporte necesarios. El objetivo es que siempre te sientas acompañado y motivado en tu camino hacia el bienestar.
Es hora de dejar de pensar y empezar a actuar
Si estás dispuesto/a a hacerlo... Rellena el formulario solicitando un plan de entrenamiento personalizado.
Si necesitas más información sobre alguno de los servicios o planes nutricionales, puedes rellenar este formulario o contactar vía WhatsApp, teléfono o email.
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